日記
日記
★疲労回復★
疲労困憊ってわけではないですが、疲労感漂っておられる方が急増中。
カイロプラクティックや整体など、時間がなくて行けない方にお試しいただきたいことが・・・
それは、食生活の若干の見直し。
疲労回復には酢がいい。
『酢』に含まれる《酢酸》が、疲労によって体内に蓄積した乳酸を分解して血行を良くするため、“疲労回復”を助けます。
『酢』には乳酸の蓄積を抑えて血液中の乳酸の上昇を抑制する効果もあります。
また、《カルシウム》や《マグネシウム》の吸収を円滑にしたり、胃酸の分泌を高めて“消化促進”するほか、酸味によって気分をスッキリさせる働きもあります。
日々の食事の中に酢を加えてみてはいかがでしょうか？
即効性はないでしょうが、続けることで体内からキレイになりましょう。
カイロプラクティックや整体など、時間がなくて行けない方にお試しいただきたいことが・・・
それは、食生活の若干の見直し。
疲労回復には酢がいい。
『酢』に含まれる《酢酸》が、疲労によって体内に蓄積した乳酸を分解して血行を良くするため、“疲労回復”を助けます。
『酢』には乳酸の蓄積を抑えて血液中の乳酸の上昇を抑制する効果もあります。
また、《カルシウム》や《マグネシウム》の吸収を円滑にしたり、胃酸の分泌を高めて“消化促進”するほか、酸味によって気分をスッキリさせる働きもあります。
日々の食事の中に酢を加えてみてはいかがでしょうか？
即効性はないでしょうが、続けることで体内からキレイになりましょう。
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